不知從何時(shí)起

擁有一雙有正常視力的眼睛

成為一個(gè)世紀(jì)“難題”之一

看看初中階段的近視防控

需要做哪些工作

軸性近視：

眼軸長度超過正常范圍

角膜和晶狀體等基本在正常范圍

外界平行光線入眼內(nèi)聚焦于視網(wǎng)膜前

通常成年人正常的眼軸長度為24毫米左右 

屈光性近視：

若眼軸長度正常或基本正常范圍內(nèi)

多由于角膜或晶狀體曲率過大

或各屈光成分之間組合異常

屈光力超出正常的范圍

而使外界平行光線進(jìn)入眼內(nèi)

聚焦于視網(wǎng)膜前

很多人都不知道自己近視的程度？

屬于哪種階段？

近視根據(jù)度數(shù)科分為：

低度近視：小于300度（即：-3.00D）

中度近視：300~600度（即：-300—600D）

高度近視：大于600度（即：-600D）

其中高度近視由稱為病理性近視

近視度數(shù)越高

眼底并發(fā)癥發(fā)生的幾率越大

高度近視致盲，并非危言聳聽

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一旦近視還能恢復(fù)嗎

一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視

很多家長就會(huì)非常著急

面對(duì)市場(chǎng)上形形色色的產(chǎn)品

便開始亂投醫(yī)

事實(shí)上，真性近視其實(shí)是不可逆的

就像人長高了不會(huì)再變矮一樣

我們只能通過努力

延緩近視度數(shù)的進(jìn)展和眼軸長度的增長

降低發(fā)展成為高度近視的風(fēng)險(xiǎn)

初中生已經(jīng)發(fā)生近視

需佩戴眼睛的會(huì)定期去醫(yī)院檢查

那沒有近視的同學(xué)就沒有必要檢查了嗎

答案肯定是否定的

無論初中是否近視或戴鏡了

都建議6~12個(gè)月

到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查一次視力

同時(shí)進(jìn)行全面的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光

更清楚的了解自己的眼睛狀況

首先要樹立視力保護(hù)的意識(shí)

避免長時(shí)間疲勞用眼

積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)

應(yīng)該確保每天2個(gè)小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間

長時(shí)間讀寫時(shí)

每隔30~40分鐘應(yīng)該遠(yuǎn)眺10分鐘

合理的使用電子產(chǎn)品

減少不必要的使用

認(rèn)真規(guī)范做眼保健操

合理飲食，少吃甜食，營養(yǎng)均衡